2022.01.28の张三坚ブログが再公開されました。訳してみました。
兄弟dei，一切都会变好的！
等过了这个坎，⼀切都会变好的，超好，巨好，⽆敌好！
⼀次很偶然的机会，我翻阅到了这本书。当我读完序的时候，我毅然决然地想把这本书推荐给⼤家。
我在这本书⾥，看到了⼀位年轻姑娘坚韧的⽣命⼒和对⽣活的向往。最重要的是，她能够以乐观的态度，去⾯对命运给予她的苦难。
发表⼀点⼉⾃⼰的拙⻅，作者在这⾥提到了“认命 ”。“认”这个字在我们看来，有认栽、认怂的意思，听上去好像有点⼉⽓馁的感觉。但是当我看完这本书，我却感受不到丝毫沮丧。所以我更觉得，我们的⼈⽣应该是“顺命”。
为什么要⽤“顺”这个字呢？就是不论命运给予我们什么，给予我们多⼤的快乐，或是多沉重的痛苦，让我们经历多少的磨难，我们都能够坦然的接受它、顺从它，因为这就是我们的命。
在我们顺从命运的同时，我们⼜不断的学习，不断的努⼒，让⾃⼰变得更好，以抵抗命运带给我们的任何打击，并且掌握提升幸福感的能⼒。
我记得篮球明星艾弗森说过⼀句话，把每⼀场球赛当作他⼈⽣中最后⼀场球赛去打。就像我们把余⽣都当作最后⼀天去活⼀样。
我⼀直认为勇⽓是⼈很重要的品质。勇⽓代表了开始，勇⽓代表了⾯对，勇⽓可以是挺身⽽出，可以是披荆斩棘，也可以助你乘⻛破浪。勇⽓是万⾥⻓城第⼀步，勇⽓是恐惧的敌⼈，勇⽓是⾯对暴⻛骤⾬也能咬⽛坚持的动⼒。
或许⼀万次失败才能换来⼀次成功。
就像琪琪弗写道，“ 真正的勇敢，不是⽆知⽆畏，⽽是经历过失败，明知苦痛难当，明知前路险阻，仍然义⽆反顾，勇往直前。”
看完这本书，我想到了我的兄弟⼤熊🐻
⼈如其名，⼤熊是⼀个1⽶85左右的东北爷们⼉，这爷们⼉⻓相却很秀⽓。单眼⽪⼉，⾼⿐梁，潇洒英俊、⻛流倜傥，很受⼥孩⼦的喜欢。平时他爱穿着宽⼤的⽜仔裤、⼯装裤——由于臀部和⼤腿肌⾁过于发达，所以穿不进细⻓笔直、修身的裤⼦。
他是那种只要看到朋友⼿上有东⻄，就会主动帮别⼈拿；⼀旦朋友与他⼈发⽣冲突，他⼀定会第⼀个冲上去替朋友出头。可能和他不熟悉的⼈，会觉得他凶、严肃。但他永远对朋友都是笑嘻嘻的。
我们是常年⼀起打篮球的伙伴，由于他的篮球技术过硬，我们是驰骋球场的内外线绝佳组合。可是到了饭桌上开始喝酒唠嗑，不知道为啥到最后都要拼个你死我活，他那种不服输的精神碰上不认怂的我，只能⽤⼀个词解决，那就是“死磕”。
我记得他的肩膀有习惯性脱⾅，经常在球场上，打着打着球，突然扶着肩膀和我们说，“等等，我肩膀脱⾅了。”然后⾯⽆表情的把脱⾅的肩膀接上，“好了！接着⼲！”
有⼀次我们⼏个好兄弟⼀起去海边⽊屋烧烤，餐后组织了撕名牌⼤赛。结果撕到⼀半，这哥们⼉的⼩拇指断了。他说，“ 我去去就回。”⼀个⼩时后，⼤熊带着他那缠着绷带的⼩拇指回来，陪我们继续玩耍。
因为⼯作原因不能经常⻅⾯，在之后的⼀次聚会上，他告诉我因为吃药不能喝酒了，我以为是推脱之词，问什么⼩⽑⼩病能影响喝酒？他说：“三坚，我得了重症肌⽆⼒”。
重症肌⽆⼒，我相信很多⼈不了解这个病症，类似于霍⾦的肌萎缩侧索硬化。⽽且对于特别爱运动的年轻⼈来说，得病的⼏率极⼩极⼩。
“怎么会得这样的病？” 他说，有⼀次去北京出差参加年会，和朋友不停聚会、喝酒、上台表演，⽽他⼜很照顾⼤家情绪，绝不扫兴，导致极度劳累。回家后⼀直低烧，甚⾄持续了将近两个⽉，期间出现呼吸困难、视⼒模糊、眼睛斜视的状况，下⼏⼗阶楼梯都需要⾛半个⼩时……
因为这种病例特别的少，⼀开始医院也查不出病因。为此⼤熊跑遍了深圳的医院，却⼀直按照中⻛治疗。第三次去针灸时，扎的满脸是针。⽼中医却觉得不对劲，说道：“你这应该不是中⻛，可能是重症肌⽆⼒，赶紧去⼤医院做全⾯检查。”
待他确诊后，医院建议他⽴刻住院，但只有重症监护室才有床位。⼤熊站在重症监护室⻔⼝，看到⼀些重症病⼈的景象。内⼼的压抑促使他逃离那⾥，他内⼼认为⾃⼰要是住进重症监护室，⽇⼦也就不⻓了。（没有任何看不起重症监护室病⼈的意思）
治疗重症肌⽆⼒有三种⽅法。第⼀种是通过⼤量激素治疗，但是会有副作⽤，⽐如短时间发胖，脱发，⻣质疏松……因为⽣病对他⼼理已经造成很⼤的打击，他更不想让⾃⼰看上去像个病⼈。健康的外形对他来说是⼀种精神上的⿎舞。
第⼆种就是换⾎，但是效果只能保持⼀个⽉的时间。
最后⼤熊选择了最为保守的中⻄药配合治疗⽅法，喝药就变成了⽣活的⼀部分，即使不吃饭也要吃药。
除此之外，⾃⼰还坚持运动，每天在家附近的公园跑步。⼗⽶⼀个的路灯是他的⽬标，从⼏⽶到⼏百⽶再到三公⾥。他也知道⾃⼰跑不了很远，但是每跑过⼀次路灯，他就觉得⾃⼰成功了⼀次。⼀次次的坚持让他坚信，只要活着就⼀定可以更好。
跑到三公⾥的时候，他觉得⾃⼰的状态在恢复，说话也有⼒量了。
经历了这次⼤病，他的性格也变得逐渐平和。看开了很多，在每个被病症折磨的深夜，他看着天花板，⼀直回想前半⽣ —— 不爱惜⾃⼰的身体、过于放纵，浪费了很多的光阴……我记忆深刻的⼀句话，“ 活出⽣命的厚度⽐⼈⽣的⻓度更有意义。为这个社会做出贡献，活得有价值，就算有⼀天突然⾛了也不后悔。”后来他从事了教育⾏业，看到每个孩⼦的进步与成功都会让他倍感欣慰。
⽣病的期间，⼥朋友也和⾃⼰分⼿了。那时的他，变得很⾃卑，不敢接触⼥⽣，更不敢和⼥⽣表⽩。因为他觉得⽆法给⼀个⼥⽣未来，不能对她负责。就在这时他遇到了⼀个天使。
⼀次偶然的朋友圈点赞，⼤熊和⾃⼰的初恋⼥友重新联络上了。经过⽹上⻓时间的联系，⻅⾯后，他发现虽然过了⼗多年，但是⼤家都没有变化。
有⼀天，⼥⽣送给了⼤熊⼀个礼物，是⼀个邮箱，但是并没有提供密码，⼥⽣让他猜。⼤熊第⼀次就输对了——“他们在⼀起的第⼀天”。虽然分别⼗多年，但是⼥⽣每年都会在这个邮箱上写⼏封信，诉说⼀些⽣活的⽇常和对他的思念。看完之后⼤熊就哭了，世界上还有这样记挂你，把你放在⼼上⼗年的⼈。
⼤熊向⼥⽣坦⽩了病情，我的呼吸随时都可能停⽌，今天也许就是最后⼀天。我害怕你离我⽽去。我不想⾯对这⼀天，也不想⾯对这样的你。
但是她说，即便不是你，即便我和⼀个我不爱的⼈在⼀起，他遇到了这种情况，我都不会离开他，更别说是你了。
我听完这个故事后，难以⽤⾔语形容⼼中的感触，这就是我⼼中爱情的模样啊。“⽆论他贫困或者富有，健康或者疾病，直⾄死亡，都不离不弃 ......”
当⼤熊邀请我参加婚礼的时候，我特意推开所有事，去⻅证他们的爱情。虽然我被安排在整个⼤厅最⻆落的位置，没关系，我把最美好的祝愿都送给了他们。
从那以后，我们依旧在⼀起聚会，我们端起了酒杯，他端起了⽔杯。作为兄弟，坚决不会再让他沾⼀滴酒，就算他想喝，我们也会坚决制⽌他。前两天他还给我发了他⼥⼉刚出⽣ 的照⽚，这哥们⼉短短⼏年就⼉⼥双全了，着实让⼈羡慕。
我们也建⽴了更多的沟通，会互相激励、打⽓。在未来任何时候，只要⼤熊需要帮忙，我定会挺身⽽出。所以到这⾥，我想和他说⼀句话，“ 兄弟，⼀切都会变好的！”也同样把最美好的祝福，送给我们最最坚强喜欢张⽆忌的琪琪弗！
我开始思考好朋友之间，最重要的是什么？我觉得是“仁义”。
⾸先对待万事万物都有⼀颗仁慈的⼼。其次⽆论何时你遭受了任何困难，我都会挺你，这是“义 ”！（别YY，没联系）
当我们觉得命运“不公”的时候，我们也会在这个过程中成⻓，看清很多⼈和事，明⽩真⼼相待和虚情假意。还是那句话，⼤家⼀起坚强！
你以为这样就结束了吗？最后再给⼤家分享⼀个我最近很喜欢的词“不期⽽遇”—— 没有期待就不会失望，没有期待带来的都会是惊喜。我们往往在没有期待的时候，遇到真正喜欢的事物，这是来⾃⽣活对你温柔的安抚。
このポイントを越えれば、すべてが良くなり、とても良く、非常に素晴らしく、無敵になります！
私はこの本に偶然出会いました。 序文を読み終えたとき、私はこの本をみんなに勧めたいと思いました。
私はこの本に、少女のたくましい生命力と人生への憧れを見ました。 最も重要なことは、運命が彼女に投げかける困難に楽観的な態度で立ち向かうことができることです。
少し私個人の意見を述べさせていただきますが、著者はここで「认命」（「運命だとあきらめる」）と述べました。 私たちの意見では、「认」（「あきらめる」）という言葉は失敗や自分の負けを認めることを意味しており、少し勇気を与えられないように聞こえます。 しかし、この本を読み終えたとき、私はまったく落ち込むことはありませんでした。 したがって、私たちの人生は「顺命」（「運命に従う」）べきだと思います。
なぜ「顺」という言葉を使うのでしょうか？ それは、どんな運命が私たちにどれほどの幸福やどれほどの苦痛を与えたとしても、どれほどの困難を経験させたとしても、それが私たちの運命であるため、私たちはそれを冷静に受け入れ、それに従うことができるということです。
私たちは運命に従いながらも、運命がもたらすあらゆる打撃に抵抗し、幸福を向上させる能力を習得するために、自分自身をより良くするために学び、努力し続けます。
バスケットボールのスター、アレン・アイバーソンが、すべての球技をそれが人生最後の球技であるかのようにプレーすべきだと言ったのを覚えています。 私たちが残りの人生を、今日が最後の日であるかのように生きるのと同じです。
私は、勇気は人間にとって非常に重要な性質であると常に信じてきました。 勇気は始まりを表し、勇気は対決を表します。勇気とは、立ち上がること、障害を克服すること、または波に乗るのを助けることを意味します。 勇気は長い都市の第一歩です。勇気は敵への恐怖であり、勇気は激しい嵐に直面しても耐え続ける動機です。
おそらく、1 万回の失敗が 1 回の成功につながる可能性があります。
琪琪弗（＊1）はこう書いています。「本当の勇気とは、恐れを知らないことではなく、失敗を経験し、その痛みが耐え難いものであることを知り、前途が危険であることを知りながらも、ためらうことなく前に進むことである。」
この本を読んだ後、私は兄弟（＊2）の大熊のことを思い出しました🐻
大熊はその名の通り、身長約1.85メートルの東北地方の男性で、とてもハンサムな容姿をしています。 眉毛の高い隻眼の少年で、端正かつ美形で女の子たちに大人気。 彼は普段、ワイドジーンズとカーゴパンツを着るのが好きです——お尻と太ももの筋肉が発達しすぎているため、長くてまっすぐなスリムフィットのパンツを着用することができません。
他人に何かあると率先して助け、友人が衝突すると真っ先に駆け出して友人のために立ち上がる性格です。 彼のことをよく知らない人は、彼を気難しくて真面目な人だと思うかもしれません。 しかし、彼は友達に対してはいつも笑顔です。
私たちは一年中一緒にバスケットボールをするパートナーであり、彼の優れたバスケットボールスキルのおかげで、コート上ではインサイドプレーヤーとアウトサイドプレーヤーの素晴らしい組み合わせとなっています。 でも、私たちが夕食のテーブルに着き、酒を飲みながら雑談を始めると、なぜか最後は死闘を強いられることになり、彼の不屈の精神が私の諦めのなさと一致しました。問題を解決するための一言、それは「死ぬまで戦う」だった。
彼の肩は常習的に脱臼していたのを覚えています。彼はよくコートでボールをプレーしていると、突然肩を抱いて、「待って、肩が脱臼したよ」と私たちに言いました。 そして、無表情で脱臼した肩を元に戻し、「よし！戻った！」と言いました。
ある時、仲の良い兄弟数人で海辺の小屋にバーベキューに行き、食事の後、名札引き裂きコンテストを企画しました。 その結果、半分に引き裂いた際に、彼のの小指が折れてしまった。 「すぐに戻ってくるよ」と彼は言いました。1時間後、大熊は小指に包帯を巻いて戻ってきて、私たちと遊び続けました。
仕事の都合でなかなか会えなかったのですが、その後の集まりで、彼は「薬を飲んでいるから飲めない」と言ったので、それは言い訳だと思い、なぜ軽度の病気が飲酒に影響するのか尋ねました。 彼は、「三坚、私は重症筋無力症です。」と言いました。
重症筋無力症は、この病気を理解していない人も多いと思いますが、ホッジ筋萎縮性側索硬化症に似ています。 また、特にスポーツに積極的に取り組む若者にとって、病気になる可能性は非常に低いです。
「どうしてそんな病気になったの？」彼は、年次総会に出席するために出張で北京に行ったことがあると言い、友人たちとパーティーをしたり、お酒を飲んだり、ステージでパフォーマンスをしたりしていましたが、彼はみんなの機嫌をよく気遣い、楽しみを台無しにすることは決してなかったので、極度の疲労をもたらしました。 帰宅後も微熱が2ヶ月近く続き、その間は呼吸困難、目のかすみ、目の斜視などの症状があり、階段を10段下りるのに30分かかりました…。
このようなケースは非常にまれであるため、病院は当初、原因を特定できませんでした。 このため、大熊は深センのすべての病院を訪れ、脳卒中治療に従って治療を受けました。 3度目に鍼治療に行ったとき、顔は針で覆われていました。 しかし、中国医学の老医師は違和感を感じて、「あなたは脳卒中ではなく、重症筋無力症の可能性があります。できるだけ早く大きな病院に行って精密検査を受けてください。」と言いました。
診断を受けて病院は即入院を勧めたが、ベッドがあったのは集中治療室だけでした。 大熊は集中治療室の入り口に立って、重篤な患者たちの光景を目にしました。 内なる苦悩が彼をそこから逃げさせ、もし集中治療室に入院すれば命は長くないと考えました。 （集中治療室の患者を軽視するつもりはありません）
重症筋無力症の治療法は3つあります。 1つ目は、大量のホルモン治療を行うことですが、短期的な体重増加、脱毛、骨量の減少などの副作用が生じるでしょう......病気がすでに彼の精神に大きな打撃を与えているため、そして彼は自分を苦しめたくないのです。まるで病人のように見えます。 彼にとって健康的な外見は精神的な励ましです。
2番目の選択肢は血液交換ですが、効果は1か月しか続きません。
結局、大熊は中国と西洋医学の最も保守的な治療法を選択し、薬を飲むことが生活の一部となり、食べなくても薬を飲まなければならなくなりました。
その他にも、運動にも力を入れており、毎日家の近くの公園でランニングをしました。 10メートル間隔で設置されている街灯を目安に、数メートルから数百メートル、そして３キロまで走ることを目指しました。 あまり遠くまでは走れないこともわかっていましたが、街灯を通り過ぎるたびに、成功したと感じました。 その粘り強さによって、彼は生きている限り自分は良くなるだろうと信じました。
３キロ走れるようになると調子が回復し、力強く話せるようになったと感じました。
この大病を経験してから、彼の性格は徐々に穏やかになっていきました。 彼はたくさんのものを見てきた、病に苦しむ毎深夜、天井を眺めながら自分の半生を思い続けました――自分の体を顧みない、贅沢しすぎる、時間を無駄にする…。私が深く覚えている言葉は、「人生の長さよりも人生の深さの方が意味がある。社会に貢献して価値ある人生を生きなさい。ある日突然死んでも後悔はしない。」です。その後教育業界に従事し、それぞれの子供たちの進歩と成功を見て、彼は満足感を感じました。
病気の間に、ガールフレンドとも別れました。 当時、彼は非常に劣等感を抱き、女性に連絡することはおろか、女性への気持ちを表現することさえしませんでした。 なぜなら、女性に未来を与えることはできないし、女性に対して責任を負うこともできないと感じているからです。 ちょうどそのとき、彼は一人の天使と出会いました。
偶然にもモーメンツのいいねを通じて、大熊は初恋の女性と再会しました。 オンラインで長い間連絡を取り合い、会ってみると、10年以上経っても誰も変わっていないことがわかりました。
ある日、彼女は大熊にメールボックスをプレゼントしました。しかし、パスワードが提供されず、彼女は彼に推測するように言いました。大熊は初めて正しく負けた——「彼らが一緒に過ごした初めての日。」二人は分かれて10年以上ですが、彼女は毎年この郵便受けに数通の手紙を書き、日々の生活や彼に会いたい気持ちを伝えています。 それを読んだ後、大熊は泣きました。世界には、10年間あなたのことを気にかけ、心に抱き続けた人がまだいます。
大熊は少女に自分の病気について告白しました、私の呼吸はいつ止まるかも知れない、そして今日が最後の日かもしれない。 私はあなたから離れるのが怖い。 私はこんな日を迎えたくないし、こんな風にあなたと顔を合わせたくない。
しかし彼女はこう言いました。たとえそれがあなたでなくても、たとえ好きじゃない人と一緒にいたとしても、このような状況に遭遇したら、私は決して離れない、ましてやあなたはなおさらです。
この話を聞いて、私の心の中の感情を言葉で説明するのは難しいですが、これが私の心の中の愛の姿です。 「彼が貧しくても金持ちでも、健康でも病気でも、あるいは死んでも彼は決して離れることはないだろう…」
大熊が私を結婚式に招待したとき、私はわざわざ何もかも押しのけて、彼らの愛を目撃しに行きました。 会場全体では私は最も隅の位置でしたが、そんなことは関係ありません。私は彼らに心からの祝福を送りました。
それ以来、私たちは今でも一緒に集まり、私たちはワイングラスを手に取り、彼はウォーターグラスを手に取ります。 兄弟たるもの彼には二度と酒を一滴も飲ませませんし、たとえ彼が飲みたくても断固として止めます。彼は2日前に生まれたばかりの娘の写真を送ってくれたんですが、わずか数年で男女の子供をもうけているので、本当に羨ましいです。
コミュニケーションも深め、お互いに励まし合い発破をかけます。 将来大熊が助けを必要とするときはいつでも、私は必ず立ち向かいます。 そこで私はここで彼に一言言いたい、「兄弟、すべては良くなります！」同様に張無忌を愛する私たちの最強の琪琪弗にも幸運を祈りたいと思います！
私は、良い友達の間で最も重要なことは何だろうかと考え始めました。 私は「仁義」だと思います。
まずは何事にも慈悲深い心で接しましょう。 ２つ目は、どんな困難に遭遇しても、私があなたをサポートする、これが「義」です！ （yy（＊3）しないで、連絡なし）
運命を「不当である」と感じたとき、私たちはその過程で成長し、多くの人や物事をはっきりと見ることができ、真実と虚偽を理解します。 やはりこの言葉、みんな一緒に強くなっていきましょう！
これで終わりだと思いますか？ 最後に、私が最近とても気に入っている言葉を紹介します。「思いがけない出会い」——期待しなければがっかりしないし、期待しなければ驚く。何も期待していないとき、本当に好きなものに出会うことはよくありますが、それは人生があなたに与えてくれる優しい慰めです。
＊1 琪琪弗：「兄弟dei，一切都会变好的！」の作者。大学を卒業して1年目に突然急性リンパ性白血病を患った。
＊2 兄弟：中国では英語の「ブラザー」と同様に、仲の良い男友達に対して兄弟と呼びかける。
＊3 yy（意淫）：性的な妄想を意味する
